生活 基本的な生活リズムを整え維持することのメリット
前回の記事「脱うつ・ひきこもりの為の病院利用のメリットについて」で記載したとおり、今回の記事ではうつ・ひきこもりを治す、脱却する為に重要なことであげたもう１つのポイントである「基本的な生活リズムを整え維持すること」のメリットについて記載し...
生活 
病院 脱うつ・ひきこもりの為の病院利用のメリットについて
うつ病、ひきこもりを治す為に病院にいくメリットってあるの？
前回の記事「うつ・ひきこもりから脱却する為に重要だと感じること」に記載したとおり、今回の記事ではうつ病やひきこもりを治す、脱却する為に病院を利用するメリットについて記載して...
はじめに うつ・ひきこもりから脱却する為に重要だと感じること
重要だと感じる２つのこと
１５年以上うつ病とつきあい、年単位の断続的なひきこもりを体験してきたものとして感じることだが、うつ・ひきこもりを治す、脱却する為には以下の２つのことが本当に重要だと感じる。
①継続的に病院にかかり、必...
はじめに アラフォーおやじの脱【うつ＆ひきこもり】計画始動！
はじめに
このブログはアラフォーになるおやじ（一人称＝俺）が１５年以上にわたるうつと断続的なひきこもり経験を元に、その脱却に向けて右往左往する悲しくもリアルな日常をきりとった物語だｗ
現在こんなブログを書き始め比較的健康的に過...